По ее словам, сахар сам по себе не наносит вред зубной эмали, но опасность возникает, если сладкие остатки остаются на поверхности зубов, где бактерии начинают выделять кислоты, приводящие к развитию кариеса. Особую угрозу представляют продукты с липкой текстурой, такие как ириски, карамель, мармелад, зефир и шоколадные батончики, а также газированные напитки. Однако при правильной и регулярной чистке зубов, использовании зубной нити и ирригатора, употребление сладостей не причинит значительного вреда. Барагунова подчеркнула, что эффективная чистка зубов должна длиться не менее двух минут и проводиться дважды в день. Ранее стоматолог Инна Гришина объяснила, почему зубы могут потемнеть, упоминая употребление кофе и красного вина как основные причины.