Она поделилась этим предупреждением в своем Telegram-канале. Согласно словам Чайковской, в полной темноте наш мозг вырабатывает мелатонин — гормон, который не только помогает засыпать, но и участвует в защите клеток, регулирует иммунитет, способствует восстановлению ДНК и замедляет рост опухолей. Если в спальню проникает свет, выработка мелатонина подавляется, что создает канцерогенную среду в организме и увеличивает риск развития рака. Поэтому специалистка советует перед сном тщательно задрапировать окна, выключить весь свет в комнате и избегать использования гаджетов. Ранее онколог Евгений Черемушкин назвал типы рака, которые могут протекать незаметно, включая злокачественные опухоли печени и поджелудочной железы.