В интервью для Life.ru он рассказал о том, как неподходящая обувь может спровоцировать плоскостопие и появление шишек.
По мнению специалиста, при выборе обуви важно проверить, чтобы стопа равномерно распределяла нагрузку. Он рекомендует ставить стопу на стельку и обращать внимание на то, где возникает давление. Особенно вредно носить обувь с узким носком, так как это может привести к развитию поперечного плоскостопия, натоптышей, деформации пальцев и других проблем.
Для правильного выбора обуви, Беляков советует выбирать модели на 0,5–1 см длиннее пальцев и с небольшим каблуком (1–2 см). Также важно избегать узких ремешков, которые могут вызвать отеки и воспаление сухожилий, и предпочитать обувь из дышащих материалов, чтобы избежать потливости и грибковых инфекций.
Ранее травматолог-ортопед Роман Шохирев отметил, что изменения в походке могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как артрит, поражения суставов и нервов.