Она опубликовала список этих привычек на своем личном блоге «Валери лайт» на платформе «Дзен».
Автор рассказала, что ее друг Марко приехал из Рима в Москву и уже три года живет в России. Он заметил, что россияне пьют кофе на ходу из картонных стаканчиков и потом жалуются на стресс.
В Италии кофе пьют, стоя у барной стойки, быстро, но с осознанием. «Это как медитация», — объяснил он. «Ты останавливаешься, дышишь, возвращаешься к себе», — так описала привычку итальянцев пить кофе россиянка.
Еще одна полезная привычка — неспешно гулять по городу каждый вечер. Когда человек идет на прогулку без цели, его мозг отдыхает, появляются новые идеи и решения, пояснил Марко. Итальянцы воспринимают прием пищи как священнодействие и никогда не едят на ходу, перед компьютером или телевизором.
В Италии даже быстрый обед превращается в ритуал. Накрывают стол, раскладывают салфетки, не торопятся. «Пища должна усваиваться не только желудком, но и душой», — процитировала Марко россиянка.
Другие полезные привычки итальянцев, которые делают жизнь более комфортной, включают послеобеденный отдых, игнорирование рабочих звонков в свободное время, наслаждение моментом и поиск красоты в мелочах, разговоры с незнакомцами и превращение в праздник любого повода.
Ранее российская тревел-блогерша, проживающая в Италии, назвала стыдные для своих соотечественников привычки местных жителей. По ее словам, в этой европейской стране не стыдятся естественных процессов организма.