Об этом сообщила специалист офтальмологического центра «Зрение» Кристина Горбачева. Она пояснила, что холодный сухой воздух из кондиционера может создать перед лицом зону с низкой влажностью, особенно если поток направлен непосредственно в лицо. Это может нарушить стабильность слезной пленки и привести к испарению влаги с поверхности глаза, что вызовет дискомфорт и ощущение сухости. Люди, носящие контактные линзы, а также те, кто имеет опыт с синдромом сухого глаза или гормональные нарушения, особенно уязвимы перед прямым воздействием кондиционера.
Чтобы уменьшить негативное воздействие кондиционера, врач рекомендует направить жалюзи в потолок или в сторону, чтобы поток воздуха не попадал прямо в лицо. Также полезно установить увлажнитель в рабочем помещении. Для снижения нагрузки на глаза в офисе рекомендуется делать перерыв каждые 20 минут на 20 секунд и смотреть на расстояние не менее 6 метров (правило 20-20-20).
Ранее россияне назвали выгорание и недостаток энергии основными факторами, мешающими нормальной работе. Также недостаток мотивации и неопределенные цели могут отвлечь от выполнения задач.