Согласно Макиш, слива способствует выводу «плохого» холестерина из организма, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Агапкин пояснил, что такой эффект достигается благодаря содержанию в плоде пектина — растворимых пищевых волокон. Диетолог отметила, что слива также действует как натуральное слабительное, помогая избавиться от запоров за счет клетчатки, содержащейся в ней, и не травмирует стенки кишечника. Врач-эндокринолог Алевтина Оранская ранее упомянула, что проблемы с кишечником могут быть связаны с заболеваниями щитовидной железы.