Эфир с объяснениями специалиста доступен на платформе «Смотрим». Диетолог рекомендует употреблять около 200-300 граммов ягод в день, не увеличивая количество, чтобы избежать диарею. Также он отметил, что черешню можно употреблять ежедневно. Реабилитолог Сергей Агапкин посоветовал заморозить оставшиеся ягоды для их сохранения, отметив, что таким образом черешня может храниться около года. Другой диетолог, Марина Макиша, утверждает, что можно употреблять до 400 граммов черешни в день, особенно аккуратно следует это делать людям с сахарным диабетом и инсулинорезистентностью, не съедая ягоды за один раз.
