Он отметил, что важно бороться с висцеральным ожирением, когда жир скапливается в области живота вокруг внутренних органов, так как это может привести к серьезным сердечным проблемам. Для борьбы с этим видом ожирения Беленков рекомендовал дробное питание, уменьшение размеров порций и занятие спортом или физической активностью, такой как плавание, скандинавская ходьба или прогулки. Кроме того, он предложил необычный способ борьбы с метеочувствительностью — поклеить яркие обои дома.