Если сонливость становится выраженной, постоянной, и приводит к тому, что человек спит более 10 часов в сутки, это повод обратиться к врачу. Важно учитывать индивидуальный режим сна, поскольку норма для каждого человека может быть разной. Недостаток сна также может повлечь за собой серьезные последствия, такие как увеличение риска инфаркта, инсульта, гипертонии, сахарного диабета, ожирения, метаболического синдрома, деменции и болезни Альцгеймера.