В интервью для UfaTime.ru она выделила высказывания родителей, которые могут способствовать развитию расстройств пищевого поведения (РПП).
Мамина перечислила распространенные фразы, которые могут повлиять на формирование неправильного отношения к еде у детей: «Не выйдешь из-за стола, пока не доешь«; »Не оставляй еду на тарелке«; »Не расстраивай бабушку, она старалась готовить«; »Дети в Африке голодают».
Она также отметила ошибкой убеждение детей в том, что сладкое является чем-то «запретным», что нужно заслужить. Эти установки могут привести к избыточному употреблению продуктов, которые были запрещены в детстве. Такие фразы, как «Будешь плохо себя вести — не будет сладкого» и «Не съешь суп — не получишь сладкое», могут усугубить ситуацию.
Кроме того, родители и бабушки могут неосознанно установить у детей связь между едой и наградой или утешением, предупредила Мамина. Среди опасных фраз она упомянула: «Съешь конфетку, чтобы не плакать«; »Заслужишь пятерку — пойдем в Макдональдс«; »Хорошо себя веди, получишь шоколадку».
Ранее психолог и кандидат социологических наук Анетта Орлова поделилась принципами здорового питания. Она призвала постепенно переходить к правильному питанию и вовлечь в этот процесс всю семью, поскольку изменить рацион в одиночку сложно.