Она рекомендует эту полезную утреннюю привычку для оптимального переваривания пищи.
Врач пояснила, что вода, питаясь натощак, способствует выводу ферментов, которые уже не участвуют в пищеварении, из желудочно-кишечного тракта. «Эти ферменты покидают организм с водой, и последующий завтрак будет лучше усвоен», — подчеркнула Новикова.
Она подчеркнула, что другие напитки, питые натощак, не могут заменить воду, так как не обладают таким же положительным эффектом.
Ранее кардиолог Хосе Абельян опроверг миф о том, что вода с лимоном, питаясь натощак, способствует укреплению иммунитета или улучшению пищеварения. По его мнению, единственная польза такого напитка заключается в поддержании водного баланса.