Диетолог Ирина Писарева рассказала «Вечерней Москве», с чем лучше всего смешивать воду.
Эксперт пояснила, что вода при добавлении продуктов перенимает их свойства. Например, добавление лимона придаст воде антиоксидантный эффект, насытит витамином C и укрепит иммунитет.
Для укрепления организма, рекомендуется смешивать воду с куркумой, что стимулирует иммунитет и обладает противовоспалительным действием. Диетолог также советует добавлять в воду хлорофилл, который очищает организм и помогает выводить токсины из кишечника.
Ранее было сообщено, что миндаль помогает защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний. По словам биолога Александра Созыкина, рекомендуется съедать 10-16 миндальных орехов в день.