Она подчеркнула важность завтрака и отметила, что его отсутствие может указывать на проблемы в организме. Одной из распространенных причин потери аппетита является колебание уровня сахара в крови, вызванное употреблением сладких продуктов, курение, алкоголь, питание перед сном, нарушение сна и режима питания. Полное отсутствие аппетита может быть тревожным симптомом, указывающим на серьезные заболевания, включая гипотериоз. Другими признаками ухудшения функции щитовидной железы могут быть усталость, запоры, боли в суставах, отечность и сухость кожи. Длительное отсутствие желания есть после пробуждения может указывать на различные заболевания, и в таких случаях рекомендуется обратиться к врачу. Диетолог Екатерина Бурляева также дала рекомендации по питанию для снижения веса, включая употребление семги, богатой хромом, необходимым для контроля аппетита.
