Основные правила защиты кожи в период солнечных дней она представила в интервью для «Ленты.ру».
Врач предупредила, что наиболее опасным временем для нахождения на улице является период с 10 утра до 4 часов дня. Если человек вынужден находиться на солнце в это время, необходимо соблюдать меры предосторожности. Комбинирование физической защиты и использование средств защиты от солнца было рекомендовано врачом.
«Барьерный подход включает в себя важное правило — плотно закрывать кожу от солнца с помощью одежды из плотной ткани. Также необходимо защищать лицо, уши и шею с помощью головного убора, кепки или капюшона», — пояснила специалист. Она добавила, что солнцезащитный крем следует наносить на все открытые участки кожи, обновляя его каждые два часа и после купания, потоотделения и физической активности.
«Не стоит пренебрегать защитой даже в пасмурные дни, поскольку около 80% УФ-лучей проникает сквозь облака, что означает сохранение риска солнечного ожога и меланомы», — подчеркнула врач.
В заключение она порекомендовала быть особенно внимательными к отражающим поверхностям, таким как снег, песок, вода, поскольку они усиливают воздействие УФ-лучей, требуя дополнительной защиты кожи.
Ранее Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) выделило распространенную ошибку при использовании солнцезащитного крема. По мнению специалистов, люди часто оставляют средство под прямыми солнечными лучами, что приводит к потере его защитных свойств.
