Он рассказал изданию India Express о пяти продуктах, способных повысить либидо.
Первым важным продуктом для сексуального здоровья, по мнению врача, является темный шоколад. Флавоноиды, содержащиеся в нем, усиливают кровоток к половым органам, стимулируют выработку гормонов эндорфинов и создают чувство удовольствия и близости.
Шашанк также отметил полезность авокадо, богатого полезными жирами и витамином Е. Он заявил, что этот продукт способствует выработке гормонов, придает энергии и является незаменимым дополнением к рациону для сексуального здоровья.
Уролог добавил, что семена и орехи также положительно влияют на либидо, стимулируя выработку полового гормона тестостерона. Он также назвал ягоды неотъемлемым ингредиентом для высокого либидо, упомянув арбузы, малину и клубнику, которые благодаря цитруллину способствуют улучшению кровообращения и обеспечивают поддержку сексуальной функции.
Ранее сексологи Стивен Снайдер, Кэрол Квин и Бейли Ханек делились способами быстрого восстановления эрекции после секса. Они отметили, что с возрастом на восстановление требуется больше времени, но здоровый образ жизни может помочь сократить этот период.
