Ученые утверждают, что оптимальное количество половых контактов для мужчины составляет около 103 раз в год, то есть примерно два раза в неделю. Однако даже один сексуальный акт в неделю при регулярности оказывает благоприятное воздействие на здоровье, пояснил доктор Лоуренс Каннингем. Секс улучшает кровообращение, снижает стресс и способствует эмоциональной связи с партнером, что положительно сказывается на сердечном здоровье. Однако излишняя сексуальная активность, менее 12 раз в год или более раза в день, может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему из-за излишней аэробной нагрузки. Уролог-андролог Марк Гадзиян предупредил, что длительное воздержание от секса может негативно сказаться на мужском здоровье, приводя к различным проблемам, таким как простатит, варикоз мошонки, снижение либидо и импотенция.
