Она подчеркнула, что чаще всего дневная сонливость вызвана усталостью из-за нарушений сна. Для решения этой проблемы рекомендуется высыпаться, избегать алкоголя, тяжелого ужина, а также не использовать гаджеты и не смотреть телевизор за два часа до сна.
Если же сонливость не проходит при соблюдении режима труда и отдыха, следует обратить внимание, так как это может быть признаком опасных заболеваний, таких как анемия, гипотериоз и низкое давление. Острым нарушением мозгового кровообращения, инсультом, кардиолог назвала самое серьезное заболевание, сопровождающееся сонливостью.
При постоянной сонливости рекомендуется сдать анализ крови и проверить уровень гормонов щитовидной железы, а затем обратиться к терапевту для исключения угрожающих жизни состояний.
Ранее кардиолог Филипп Копылов отметил, что во время длинных новогодних праздников увеличивается риск сердечно-сосудистых проблем из-за чрезмерного употребления алкоголя.
